Patiekalai.lt

Paieška tinklapyje: Išplėsta paieška

Straipsniai


Apie sriubas

2006-12-21 09:08:11

Receptai

Vyrauja prielaida, kad sriubos vartojimas padeda lieknėti, o sriubos mėgėjai yra lieknesni nei tie, kurie sriubos nevalgo arba valgo labai retai. Mitybos specialistų teigimu, maistas, kuriame yra vandens, taip pat ir sriuba, padeda kontroliuoti apetitą. Juk kartais praalkus užtenka išgerti stiklinę vandens, ir alkio jausmas pranyksta. Tas pats atsitinka ir valgant sriubą. Turbūt kiekvienas pastebėjo, kad per pietus suvalgius sriubos, po to suvalgome žymiai mažesnę porciją antrojo patiekalo.

Šviežių daržovių sriuba

Šviežių daržovių sriuba 480g
Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 11 g, baltymų - 2,0 g, riebalų - 4,7 g.
100 g energinė vertė: 88 kcal (369 kJ).


Raugintų agurkų sriuba

Raugintų agurkų sriuba 480g
Apdovanotas "Lietuvos metų gaminys 2002" diplomu

Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1,5 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 19 g, baltymų - 3,5 g, riebalų - 5,1 g.
100 g energinė vertė: 137 kcal (573 kJ).


Pomidorų sriuba

Pomidorų sriuba 480g
Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 15,4 g, baltymų - 3,7 g, riebalų - 4,9 g.
100 g energinė vertė: 121 kcal (506kJ).

Be konservantų.

Pupelių sriuba

Pupelių sriuba 480g
Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 31,7 g, baltymų - 10,4 g, riebalų - 5,8 g.
100 g energinė vertė: 221 kcal (930kJ).

Be konservantų.


Sriuba “Guliašo”

Sriuba “Guliašo” 480 g
Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 8,5 g, baltymų - 2,98 g, riebalų - 8,36 g.
100 g energinė vertė: 128,6 kcal (538 kJ).


Burokėlių sriuba

Burokėlių sriuba 480g
Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1,5 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 10,4 g, baltymų - 2,5 g, riebalų - 5,3 g.
100 g energinė vertė: 101 kcal (415 kJ).

Be konservantų.


Ukrainietiški barščiai

Ukrainietiški barščiai 480g
Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1,5 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 21,2 g, baltymų - 5,6 g, riebalų - 3,9 g.
100 g energinė vertė: 142 kcal (594 kJ).

Be konservantų.


Barščiai su raugintais kopūstais

Barščiai su raugintais kopūstais 480 g
100 g maistinė vertė: angliavandenių - 10,4 g, baltymų - 2,5 g, riebalų - 5,3 g.
100 g energinė vertė: 97 kcal (415 kJ).

Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1,5 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

Be konservantų


Šiupinys iš šviežių kopūstų

Šiupinys iš šviežių kopūstų 480g
Vartoti pašildytą.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 6 g, baltymų - 1,4 g, riebalų - 9,4 g.
100 g energinė vertė: 111 kcal (464 kJ).


Šiupinys iš šviežių kopūstų su grybais

Šiupinys iš šviežių kopūstų su grybais 480g
Vartoti pašildytą.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 5,6 g, baltymų - 1,5 g, riebalų - 6,7 g.
100 g energinė vertė: 86,6 kcal (326 kJ).


Šviežių kopūstų sriuba

Šviežių kopūstų sriuba 480g
Vartojimo būdas: idelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1 ir virti 3-4 min.Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 9 g, baltymų - 2,6 g, riebalų - 5,3 g.
100 g energinė vertė: 92 kcal (385 kJ).

Be konservantų


Šiupinys iš raugintų kopūstų su grybais


Šiupinys iš raugintų kopūstų su grybais 480g
Vartoti pašildytą.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 8,5 g, baltymų - 1,5 g, riebalų - 6,7 g.
100 g energinė vertė: 97 kcal (406 kJ).

Žirnių sriuba su rūkyta šonine

Žirnių sriuba su rūkyta šonine 480 g
Paruošimo būdas: indelio turinį praskiesti vandeniu santykiu 1:1,5 ir virti 3-4 min. Pagardinti grietine.

100 g maistinė vertė: angliavandenių - 34 g, baltymų - 12,5 g, riebalų - 11 g.
100 g energinė vertė: 270 kcal (1133 kJ).

Informacijos šaltinis: Kėdainių konservų fabrikas


Komentarai

skaityti visus (20 paskutinių):

Ruta ( 2009-03-27 23:39:39 )
Geras geriau virtu kopustu arbata ir per 3 dienas ner 3 kg ,bet geriau istisai ,ji labai lenda ,ne taip kaip vanduo ,tik uzsimanau valgyt isgeriu to sultinio kopustinio be druskos ir geriu ir lakstau i tulika ,kazkur skaiciau ,kad degina kopustas kolorijas bet tik sviezes arba virtas sultinys ar lapai ,stegsius maziau est ,kad negrystu kilogrmai o jei ir grys ir vel gersiu as ta sultini kopusto ,parasykit man kas i pasta jei susidomejote situo reikalu zibuoklele@yahoo.com
Palikite savo komentarą:
- Jūsų vardas

- Įveskite apsaugos kodą


Kas yra komentarai ?

"Patiekalai.lt" pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegaliems veiksmams.
"Patiekalai.lt" privalo informuoti specialiąsias Lietuvos tarnybas apie įžeidžiančių, smurtą, rasinę, tautinę, religinę ar kitokią neapykantą skatinančių komentarų autorių duomenis. Taip pat gali tai padaryti savo iniciatyva. Informuokite redaktorius apie netinkamus komentarus.

Griežtai draudžiama PATIEKALAI.LT paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Patiekalai.lt kaip šaltinį.


PATIEKALAI.LT rekomenduoja

Prisijungimas

Naujausi receptai

Restoranai

Atsitiktinis patarimas

Rekomenduojama knyga

Kol kas mūsų duomenų bazėje nėra nei vienos knygos.

Restoranų paieška pagal virtuves




Šiandien vardadienius švenčia:

Eimintas, Geisvilė, Gratas, Gracija.

Pasveikink!

Anekdotas

Žmona mane išvarė iš namų. Už nelankomumą.

Balsavimas

Ar svetainei Patiekalai.lt jau laikas keistis?
Taip, nes yra geresnių tokio tipo svetainių
Taip, galėtumėte apie tai pagalvoti
Ne, nereikia ir taip gerai
Man tas pats


Pasiūlyk temą