Patarimai
Kaip apskaičiuoti kūno masės indeksą
Kategorija:
Kiti
KMI = masė kilogramais / ūgis metrais kvadratu
(Pvz. ūgis 170 cm, svoris 69 kg. KMI bus 69 dalinti iš 1,7 m
kvadratu, t.y. iš 2,89. KMI = 23.88)
Kaip įvertinti kūno masę pagal KMI:
- KMI < 15 - badaujantis žmogus
- KMI < 18,5 - liesas žmogus
- 18,5 > KMI < 25 - normalaus svorio žmogus
- 25 > KMI < 30 - turintis viršsvorio žmogus
- 30 > KMI < 40 - nutukęs žmogus
- KMI > 40 - ligotai nutukęs žmogus
PATIEKALAI.LT rekomenduoja
Prisijungimas
Naujausi receptai
Gruziniškas sūrio pyragas "Chačiapuris"
Mažos bandelės su cinamonu
Aštri kalakutiena su daržovėmis
Omletas su sūriu
Lietiniai su varške ir persikų padažu
Plovas (2)
Naminis kugelis česnakinėse
Bulvių plokštainis su vištiena (2)
Krevečių Tempura
"Ledinė" kava
Restoranai
Atsitiktinis patarimas
Ankštinės daržovės - Ankštiniuose (pupelėse, žirneliuose) yra baltymų (22-25%), krakmolo ir kitų angliavandenių (53-56%). Ankštiniai iš daržovių yra patys vertingausi dėl baltymų kiekio...
Rekomenduojama knyga
Restoranų paieška pagal virtuves
Šiandien vardadienius švenčia:
Anekdotas
Vaikai - gyvenimo džiaugsmas, o vyrai - silpnybė… Vieną sykį pasidavus silpnybei, džiaugiesi visą gyvenima!